O João nasceu em Lisboa num ensolarado dia de Junho de 1967.

Desde muito jovem foi escuteiro e começou a praticar atividades de ar livre que o levaram a querer ir mais além. Um dia, com pouco mais de 15 anos, decidiu partir para a Guarda de bicicleta para aprender a escalar em rocha na Serra da Estrela.

Em 2004 assumiu a organização e desenvolvimento de todas as atividades de alta montanha na Papa-Léguas, guiando grupos na cordilheira do Himalaia, nos Alpes, no Monte Kilimanjaro, nos Pirenéus e na Serra de Gredos. Em 2006 dedicou-se a tempo inteiro ao seu projeto 14 x 8000m, com o qual se propôs escalar as 14 montanhas com mais de 8000 metros.

Desde 2002 editou quatro livros – “A Mais Alta Solidão” (Ed. Caderno, 2002), “Mais Além – Depois do Evereste” (Ed. Caderno, 2007), “14 – Uma Vida nos Tectos do Mundo” (Ed. Lua de Papel, 2014) e um quarto livro em co-autoria – “10 Passos para Chegar ao Topo” (Ed. Caderno, 2009).